ADEMBEWEGING

In de yoga wordt de adembeweging ook wel Pranayama genoemd. Het is de juiste vorm van ademen wanneer je je lichaam en geest (en daarmee spiritueel ontwikkelen) wilt verbinden. Op een juiste manier ademen gaat over veel meer dan alleen maar zuurstof binnen halen en koolzuur uitstoten. Via een juiste adembeweging voedt je je lichaam ook energetisch en kun je de meridianen zuiveren. Het resultaat is, doordat je de energie weer volledig laat stromen, je een rustiger hoofd krijgt, organen beter gevoed kunnen worden, het gehele lichaam gezuiverd wordt en je daarmee dichter bij je Zelf komt.

 

 

  • Heb jij een goede adembeweging?
  • Adem je vanuit je buik, door je neus?
  • Merk je dat je energie hebt.
  • Weinig ziek bent en snel herstelt?

 

Nee?

 

Kom dan eens naar een les!